2021年7月7日（水）
子育て講演会を行いました。1学期は谷崎園長の講話になりました。
「苛立ちにとらわれない子育て」アンガーマネジメント
「苛立ちにとらわれない子育て」アンガーマネジメント
子育てにおいて理想を描くことは悪いことではないが、子どもにはその人なりのペースがあり、高すぎる理想を押し付けられたら、子どもは辛い。自分の苛立ちの怒りの感情に任せて叱っても、子どもは納得しないし、自分の思い通りになることもない。この消えることのないイライラも、練習することによって、苛立ちを別のものに変えることができる。
①子どもの気持ちをありのまま受け止める。
②ちょっと深呼吸
③子どもはコピーではない。
④自分とみんなの深い幸せを願う。
⑤よかったことを振り返って、感謝の気持ちを持つ。
⑥様々な問題は一度に解決できないので、分けて考える。
イライラしそうになったら、ちょっと深呼吸してみましょ。
ご参加ありがとうございました。（参加できませんでしたので、聖母の会の会長さんに書いていただきました）